Firmenangebote
Drei Bereiche.
Das passende Format für Ihren Arbeitsalltag.
Bewegte Pausen, Präventionskurse, Workshops und Gesundheitstage für Unternehmen in Düsseldorf – vor Ort und passend zum Arbeitsalltag organisiert.
Bewegte Pausen
Bewegung, die in den Arbeitstag passt
Kurze Einheiten direkt am Arbeitsplatz schaffen eine fest eingeplante Unterbrechung für Mobilisation, Aktivierung und Entspannung.
Mobilisation, Kräftigung, Lockerung und kurze Entspannungsimpulse – niedrigschwellig, in Arbeitskleidung und mit wenig Platzbedarf.
15 Minuten als kompakter Bewegungsimpuls · 20 Minuten als ausgewogene Kurzpause · 30 Minuten mit größerer Übungsvielfalt und ergänzenden Kräftigungsimpulsen
Vor Ort · einmalig oder regelmäßig · empfohlen für Gruppen bis 15 Personen · Fitnessbänder möglich, Matten je nach Ausgestaltung empfohlen
ZPP-zertifizierte Präventionskurse
Präventionskurse für nachhaltige Routinen
Mehrwöchige Kursreihen verbinden praktische Übungen und alltagsnahes Wissen in aufeinander aufbauenden Einheiten.
Funktionelles Krafttraining für mehr Stabilität und einen belastbaren Arbeitsalltag · 8 × 60 Minuten
Beweglichkeitsorientiertes Faszientraining für den ganzen Körper · 8 × 60 Minuten
ZPP-zertifiziert nach § 20 SGB V · vor Ort · geeigneter Raum und Kursmatte je Person erforderlich · Faszienrollen für Agility Life Plus empfohlen · ob und in welcher Höhe eine Bezuschussung erfolgt, richtet sich nach den Voraussetzungen der jeweiligen Krankenkasse
Workshops und Gesundheitstage
Gesundheitsthemen kompakt erlebbar machen
Für gezielte Schwerpunkte, gemeinsame Aktionstage oder einen kompakten Einstieg in betriebliche Gesundheitsförderung.
Rückengesundheit, Mobilität, körperbewusstes Arbeiten, alltagsnahe Ergonomie sowie Regeneration und Entspannung – verständlich vermittelt und praktisch erprobt.
Mehrere aufeinander abgestimmte Programmpunkte mit Bewegungseinheiten und verständlichen Gesundheitsimpulsen.
Anonyme Bedarfs- oder Feedbackabfragen können eingesetzt werden, um Schwerpunkte zu bestimmen und Rückmeldungen kompakt auszuwerten.
Organisation
Passend zu Ihren Bedingungen vor Ort
Termine, Gruppengröße, Räumlichkeiten und Ablauf werden vorab abgestimmt. Sie erhalten daraufhin einen konkreten Vorschlag für das passende Format.
Welches Angebot passt zu Ihrem Unternehmen?
Im unverbindlichen Erstgespräch klären wir gemeinsam Ziele, Rahmenbedingungen und den möglichen Umfang der Zusammenarbeit.